onsdag den 24. april 2013

Giveaway; 'Stenalderkost' af Thomas Rode Andersen

Jeg har gået i noget tid og leget med tanken om en lille giveaway for at fejre og takke jer, kære læsere, uden jer var der jo slet ikke noget ved at have blog. Jeg værdsætter alle jeres besøg, hver og en kommentar, hvert 'like' på min facebookside....Ja, kort og godt værdsætter jeg jer! :)

En give-away er en simpel, men meget populær ting i blogland. Det er en lille konkurrence, hvor jeg udloder en gave til én heldig vinder. Give-aways er som sagt meget populære (og reglerne varierer fra blog til blog - mine følger neden for, først præsenteres præmien) og en anden ting, der er rigtig populær i øjeblikket er Stenalderkost. 'Stenalderkost' blev kåret som det mest populære ord i 2012, og interessen for livsstilen er kun blevet større i løbet af 2013.

Man kan leve af rigtig mange ting - også ting, der i princippet ikke er sunde -, og spørgsmålet er derfor, hvad man lever bedst af? Landbrugsprodukter (korn og mælk) er helt fundamentale i vores madkultur, men det er vores kroppe ikke er genetisk bygget til. Når man spiser stenalderkost lever man med udgangspunkt i de vilkår, vores forfædres havde i stenalderen: da vi var et jæger- og samlersamfund. Dette indebærer at man udelukkende holder sig til kød, fisk, æg, grøntsager, frugt, bær, nødder og frø. Udgangspunktet er, at man imiterer stenalderkosten så meget som muligt - med fokus på de videnskabelige ting, vi har lært gennem tiden. Ved at spise på denne måde, imiterer vi bedst muligt den måde vores biologiske mekanismer og metabolisme har udviklet sig på.

Thomas Rode Andersen, direktør og køkkenchef på 'Kong Hans kælder' spiser selv stenalderkost, og har i en lang periode været bannerfører for “Palæo-diæten” eller “Stenalderkosten”, hvilket manifesterede sig med udgivelsen af hans bog "Stenalderkost - palæo opskrifter til det moderne menneske", og det er netop denne bog, der er på højkant her på bloggen. Bogen kan købes i det fleste boghandlere og har en værdi af 200 kr.

Bogen indeholder massere af opskrifter på; morgenmad, hovedretter, mindre retter, tilbehør, salater, saucer, desserter og brød. Bogen er kreativ, nytænkende og fuld af fantastiske (og appetitvækkende) billeder - og hvem havde forestillet sig, at en bog om stenalderkost skulle byde på opskrifter som pasta bolognese, flæskesteg med brun sovs og burgere? Alt sammen på en sund og nytænkende måde, selvfølgelig.

Du deltager således:
For at deltage i min give-away skal du trykke 'Synes godt om' min Facebook side, samt 'synes godt om' + dele min Give-away på Facebook.

* Det er ikke et krav, men jeg ville blive glad, hvis du har lyst til at tilmelde dig som fast læser herinde på bloggen. Det gør du ude i højre side under fanen 'faste læsere'.

Slutter: Denne lille give-away slutter den 8. maj 2013, kl. 00.00. Vinderen offentliggøres både her og på Facebooksiden.






Ha' en dejlig dag!
- Camilla

22 kommentarer:

  1. Vil meget gerne være med i konkurrencen om denne fantastiske bog :-)

    SvarSlet
    Svar
    1. Det lyder dejligt Mia :)

      Så er alt du skal gøre simpelthen at gå ind på Facebooksiden og trykke 'synes godt om' siden, og derefter finde opslaget med Giveaway'en like det og dele det, og så er du simpelthen med i konkurrencen om bogen :)

      Ha' en dejlig forårsdag!
      - Camilla

      Slet
  2. Den bog har jeg ønsket mig, så jeg er på. ;)

    Har også tilmeldt mig som fast læser, du er også velkommen forbi min blog hvis du skulle få lyst.

    arasgreb.blogspot.dk // saraberg88@live.dk

    SvarSlet
  3. Super lækker give away som jeg meget gerne ville vinde! :-)
    Overvejer nemlig meget at prøve stenalderkosten, da jeg ikke fungere særlig godt på meget af det man ellers spiser og særligt alle tilsætningsstofferne.

    Har tilmeldt mig som fast læser på bloglovin, syntes godt om din fb side, delt indlægget her på fb og krydser hvad jeg kan for at jeg bliver den heldige vinder.

    Kig gerne forbi min blog og mine give aways: http://suzyjensen.blogspot.com

    SvarSlet
    Svar
    1. Hej Suzy :)

      Åhh jeg kan varmt anbefale stenalderkost :) - Inden længe laver jeg en update på, hvordan det så har påvirket mig at undvære mange af de gængse madvarer :)

      Jeg har været et smut forbi din blog - super lækker! :)

      Slet
  4. Vil så gerne have fingrene i denne lækre bog! Jeg deltager :)

    SvarSlet
  5. Jeg er med! Det skulle jo være en rigtig lækker kogebog. Jeg tror dog ikke på at jeg kunne gå fra "normal" mad til stenalderkost for good, men inspiration kan man jo altid bruge :)
    Jeg har neldt mig til via bloglovin

    SvarSlet
    Svar
    1. Det er kun de færreste og (meget seje ;)), der kan leve 100 % på stenalderkost, os almindelige dødelige har også dage, hvor der bliver spist andet, end hvad stenalderkosten dikterer - b.la. når man er ude til fødselsdag og sådan :)

      Slet
  6. Jeg vil meget gerne deltage :)

    SvarSlet
  7. Vil gerne gå tilbage til stenalderen med denne spændende kogebog :-)
    Har selvfølgelig liked + delt. Glæder mig til at følge dig på facebook.
    katrin@greencat.dk
    Knus Katrin

    SvarSlet
  8. Skøn giveaway! Jeg har længe overvejet at købe denne kogebog, men nu vil jeg da lige vente og se, om heldet er med mig ;-)

    Rigtig god weekend!

    Mvh Lisa H (l_mandrup@hotmail.com)

    SvarSlet
  9. jeg vil meget gerne være med

    kirsti
    Kirsti_mt@hotmail.dk

    SvarSlet
  10. Synes godt om Fb siden og fast læser, delt på min FB profil. ville være så fedt at vide den bog.
    Held og lykke til alle der deltager


    Hilse Joan

    SvarSlet
  11. Nøj, jeg smider meget gerne et lod i puljen. Følger på FB og har liked og delt konkurrencen :D

    XXX

    Kh Maria Seidelin (mariaseidelin@hotmail.dk)

    SvarSlet
  12. skøn konkurrence, deltager:)mvh
    marianne lykke Nielsen
    marianne.lykke@gmail.com

    SvarSlet
  13. Skøn gave og lækker blog! Er nu fast læser af din blog og på FB :)

    Kig forbi mig: http://oktoberkindblog.blogspot.dk/ - og deltag i min give-away ;-)

    SvarSlet
  14. øj - den vil jeg gerne vinde - kunne virkelig godt trænge til ny inspiration i køkkenet. fed giveaway må jeg sige -
    vh
    Margit
    margit.rosenaa@gmail.com

    SvarSlet
  15. 24 år med grønne look blev erstattet af et røgfrit liv for lidt mere end et år siden...skønt.
    Knap så skønne er de femten "sniger-kilo", der efterfølgende er hoppet på mig.
    Måske kan det være startskuddet med en gevinst her;kr
    Tak for invitationen til at deltage i den fine giveaway. Krydser alt, hvad krydses kan i håbet om ekstra held;)
    Hilsen Marlene, 1i11e.1u11e@hotmail.com

    SvarSlet
  16. Jeg følger dig begge steder :)

    Jeg deltager gerne , da jeg er vild med den smukke mand og hans mad <3

    Mvh Eva Vejlstrup

    eva_vejlstrup@hotmail.com

    SvarSlet

Kom gerne med dine tanker om opskriften..